11月14日是“合伙国糖尿病日”。糖尿病常被称作摧残人类康健的“甜美杀手”。从环球畛域来看，中国已成为糖尿病第一大国度，成人糖尿病患者数目高达1.4亿。日前，《人人名医馆》邀请山东第一医科大学附庸核心病院院长、山东省医学会内渗透学分会副主任委员宋勇峰，带专家长远理解糖尿病的诊断、医疗和防止。

　　宋勇峰先容，糖尿病紧要有1型、2型和卓殊类型糖尿病。1型糖尿病患者是因为本身免疫缺陷导致胰岛效用牺牲，从而无法渗透胰岛素而患病。与1型糖尿病比拟，2型糖尿病更为常见。正在中国的糖尿病患者中，90%以上是2型糖尿病。这类糖尿病患者是因为遗传、肥胖饮食、高热量饮食、体力行动不敷等起因酿成胰岛素屈服和胰岛素渗透缺陷后患病。

　　空心血糖跨越7.0mmol/L或餐后两幼时血糖跨越11.1mmol/L即可诊断为糖尿病，其模范症状能够浮现为“三多一少”，即多吃、多饮、多尿和体重减轻。但宋勇峰告诉记者，糖尿病初期能够正在无症状情状下成长，是以当患者呈现分明症状时普通提示病情仍旧比力主要。所以，肥胖、有糖尿病家族史和40岁以上的高危人群应该每年通过康健体检来监控血糖。

　　饮食疗法、运动疗法、自我监测、药物疗法和糖尿病培养被称为糖尿病医疗的“五驾马车”。宋勇峰称，正在确诊糖尿病后，患者应多练习和理解糖尿病及其并发症联系学问，养成优良的饮食民俗，踊跃参加体育运动，并实行陆续的血糖监测。目前糖尿病的药物医疗紧要网罗口服降糖药和打针胰岛素两种式样。宋勇峰指点：“有些患者以为打针完胰岛素就能够宁神大吃大喝了，这是错误的，打针胰岛素后依然要对饮食实行总体掌管。”

　　“实践上，高血糖并不恐怖，恐怖的是糖尿病带来的并发症。”宋勇峰夸大，“这些并发症紧要分为大血管类并发症，如冠心病、心梗、脑梗；微血管类并发症，如糖尿病肾病、视网膜病变、精神病变等；另表还会添补感触危险，使手术并发症、肿瘤或其他疾病的危险明显添补。”

　　所以，即使确诊了糖尿病，应该踊跃实行并发症筛查。宋勇峰先容，糖尿病并发症筛查网罗衡量血压、衡量内脏脂肪、进举动脉粥样硬化检测和眼底检测等。对待糖尿病患者来说，每年只做日常体检远远不足，有些病情主要的患者乃至半年就需做一次并发症筛查。

　　我国曾正在1986年至2016年实行过一项当先于全寰宇的2型糖尿病一级防止琢磨——大庆琢磨。基于长达三十年的随访，大庆琢磨初次注明糖尿病是一种能被防止的疾病，况且早期过问能下降糖尿病并发症、血汗管变乱和毕命危险。宋勇峰称，合理伙食、荤素搭配、养分平衡、适量运动、按期体检都是糖尿病防治的紧张方法，防止糖尿病必定要记住“管住嘴”和“迈开腿”。

　　11月14日是“合伙国糖尿病日”。糖尿病常被称作摧残人类康健的“甜美杀手”。从环球畛域来看，中国已成为糖尿病第一大国度，成人糖尿病患者数目高达1.4亿。日前，《人人名医馆》邀请山东第一医科大学附庸核心病院院长、山东省医学会内渗透学分会副主任委员宋勇峰，带专家长远理解糖尿病的诊断、医疗和防止。

　　宋勇峰先容，糖尿病紧要有1型、2型和卓殊类型糖尿病。1型糖尿病患者是因为本身免疫缺陷导致胰岛效用牺牲，从而无法渗透胰岛素而患病。与1型糖尿病比拟，2型糖尿病更为常见。正在中国的糖尿病患者中，90%以上是2型糖尿病。这类糖尿病患者是因为遗传、肥胖、高热量饮食、体力行动不敷等起因酿成胰岛素屈服和胰岛素渗透缺陷后患病。

　　空心血糖跨越7.0mmol/L或餐后两幼时血糖跨越11.1mmol/L即可诊断为糖尿病，其模范症状能够浮现为“三多一少”，即多吃、多饮、多尿和体重减轻。但宋勇峰告诉记者，糖尿病初期能够正在无症状情状下成长，是以当患者呈现分明症状时普通提示病情仍旧比力主要。所以，肥胖、有糖尿病家族史和40岁以上的高危人群应该每年通过康健体检来监控血糖。

　　饮食疗法、运动疗法、自我监测、药物疗法和糖尿病培养被称为糖尿病医疗的“五驾马车”。宋勇峰称，正在确诊糖尿病后，患者应多练习和理解糖尿病及其并发症联系学问，养成优良的饮食民俗，踊跃参加体育运动，并实行陆续的血糖监测。目前糖尿病的药物医疗紧要网罗口服降糖药和打针胰岛素两种式样。宋勇峰指点：“有些患者以为打针完胰岛素就能够宁神大吃大喝了，这是错误的，打针胰岛素后依然要对饮食实行总体掌管。”

　　“实践上，高血糖并不恐怖，恐怖的是糖尿病带来的并发症。”宋勇峰夸大，“这些并发症紧要分为大血管类并发症，如冠心病、心梗、脑梗；微血管类并发症，如糖尿病肾病、视网膜病变、精神病变等；另表还会添补感触危险，使手术并发症、肿瘤或其他疾病的危险明显添补。”

　　所以，即使确诊了糖尿病，应该踊跃实行并发症筛查。宋勇峰先容，糖尿病并发症筛查网罗衡量血压、衡量内脏脂肪、进举动脉粥样硬化检测和眼底检测等。对待糖尿病患者来说，每年只做日常体检远远不足，有些病情主要的患者乃至半年就需做一次并发症筛查。

　　我国曾正在1986年至2016年实行过一项当先于全寰宇的2型糖尿病一级防止琢磨——大庆琢磨。基于长达三十年的随访，大庆琢磨初次注明糖尿病是一种能被防止的疾病，况且早期过问能下降糖尿病并发症、血汗管变乱和毕命危险。宋勇峰称，合理伙食、荤素搭配、养分平衡、适量运动、按期体检都是糖尿病防治的紧张方法，防止糖尿病必定要记住“管住嘴”和“迈开腿”。宋勇峰：打针胰岛素后仍要把持饮食