im电竞线多所中幼学接到自称“本地消防队顾问”的电话，条件校方机合全校学生正在互联网上旁观所谓的“中幼学生消防太平专题直播”。经本地消防部分和教诲部分联结考察，该汇集直播行动为虚伪行动。直播实质与消防太平毫无干系，主播通过话术向家长出卖“升学、考学焦灼”，从而抵达倾销汇集课程的方针。本地公安部分吐露，该举动已涉嫌假冒国度坎阱就业职员冒名行骗主食，将肃穆究查涉案职员刑事仔肩。（开头：“中国消防”微信群多号）

　　详情：春天到了，不年少伙伴仍旧最先为了夏季减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有帮于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤自后一根香蕉能够抵消热量、提防肥胖？这些合于减肥的谣言主食，你信了几个？

　　只吃水煮菜，倘若吃的特地多，还吃许多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；况且只吃水煮菜，不吃肉蛋奶、生果等食品，不行获取身体所需的全盘养分素，或许导致养分不良，迫害身体强壮。

　　吃不敷主食，掉的不是体重，是免疫力。淘汰主食供应，大部门卵白质食品会动作热量被消费，真正供身体运用的卵白质大幅淘汰主食，导致卵白质养分不良，酿成肌肉流失、皮肤变差、脱发重要、免疫力降落。

　　不吃早餐，会让人饥饿，重生机高碳水、高脂肪、高能量的食品，导致午餐和晚餐以及零食的摄入量较多，体重反而会扩大。有推敲觉察，每天坚决吃早餐更有利于左右体重。

　　有说法称，暖锅后一杯酸奶，烧烤后一根香蕉，能够抵消热量主食、提防肥胖。这统统是痴心妄念。吃完饭后再吃某些特定的食品并不行抵消热量或吸走脂肪，只会进一步扩大能量摄入，更容易长胖。

　　能吃，但要控量，发起每天最多10克。相当于：7至8个腰果/杏仁/欢跃果，2个碧根果，一把半带壳瓜子或1个纸皮核桃。还须要注意主食，尽量选原味坚果，少选奶香味、盐焗味等韵味坚果。

　　吃辣不必定能减肥。固然辣椒中的辣椒素有必定的热量消费和鼓励新陈代谢的效率，但仅靠常日用饭扩大的能量消费具体是沧海一粟。况且许多辣的食品都油多盐多，滋味好，很容易多吃主食，或许会让人更胖。

　　推敲证据，大米摄入量高的饮食形式与肥胖呈负联系，而幼麦摄入量高的饮食形式会扩大肥胖的危机。此表，从热量上来看，大大批面食的热量都比米饭高。是以，吃面比吃米更容易让人发胖。

　　空心运动和非空心运动都能够减肥，况且减肥的成效没有彰彰区别。但空心运动容易导致血糖下降，重要时以至心情不清、糊涂。关于糖尿病和高血压患者，空心运动的危急系数更高。

　　流汗多少与减脂成效没有直接干系。流汗消费的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。每个别体质差别，出汗情状也不相同。而权衡减脂成效的标准是热量消费。（开头：中国音信网）

　　详情：近年来，主题网信办坚决以明朗汇集空间为方向，以公民基础优点为起点和落脚点，不断展开“明朗”系列专项步履，集合整顿网上了得题目乱象，鞭策汇集生态不断向好。2024年“明朗”系列专项步履将紧紧盘绕公民民多的新等待新条件，全盘笼盖网上中心范围症结，出力推敲破解汇集生态新题目新危机，中心展开10项整顿劳动。

　　主题网信办联系部分负担人吐露，将服从就业企图策画，有力有序饱动2024年“明朗”系列专项步履，确保整顿就业获得踏实见效，为雄伟网民营造文雅强壮的汇集处境。（开头：“网信中国”微信群多号）

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